1. کاهش استرس و اضطراب: ماساژ باعث ترشح هورمون‌هایی مانند سروتونین می‌شود که به کاهش اضطراب کمک می‌کند.
2. کاهش درد عضلانی: با بهبود جریان خون و آزاد کردن تنش‌های عضلانی، ماساژ می‌تواند در تسکین دردهای عضلانی مؤثر باشد.
3. افزایش دامنه حرکتی: تکنیک‌های مختلف ماساژ می‌توانند به بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی مفاصل کمک کنند.
4. بهبود خواب: بسیاری از افراد پس از یک جلسه ماساژ عمیق، خواب بهتری را تجربه می‌کنند.
5. تقویت سیستم ایمنی: ماساژ منجر به کاهش هورمون‌های استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

فواید ماساژ درمانی سیاتیک

1. 1. کاهش التهاب و فشار: ماساژ می‌تواند التهاب را کاهش داده و به کاهش فشار روی عصب سیاتیک کمک کند.
   2. افزایش گردش خون: با بهبود گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده، ترمیم و التیام بافت‌ها سرعت می‌گیرد.
   3. کاهش درد و اسپاسم عضلانی: ماساژ می‌تواند به آرامش عضلات و کاهش اسپاسم‌های ناشی از سیاتیک کمک کند.
   4. بهبود انعطاف‌پذیری و حرکت‌پذیری: با کاهش تنش‌های عضلانی، دامنه حرکتی بیمار افزایش می‌یابد.